金秋十月，天朗气清，秋风浸染校园。在这个适宜调养身心、加强锻炼的美好时节，凤凰中心小学“家长进课堂”系列活动如期开展。学校牢牢践行“健康第一”的教育理念，充分挖掘家长职业资源，搭建家校协同育人的平台。家长志愿者们变身特色讲师，走进班级课堂，把实用的健康科普知识带进教室，家校同心携手，守护孩子们的身心健康，陪伴少年向阳生长

10月9日，二（5）班徐韦晗的妈妈——一位医院的护士家长，走进班级，为同学们带来一堂生动有趣的手部卫生科普小课堂。

课堂伊始，徐妈妈围绕“守护健康从手开始”这一主题开启分享。她用通俗易懂的语言，向孩子们讲解手卫生的重要意义，科普细菌与病毒的小知识，告诉大家细菌会通过门把手、桌椅等公共物品传播，不讲手卫生，容易引发感冒、肠胃不适等多种疾病。同时结合生活实例，和同学们互动交流，现场同学们踊跃举手，积极思考回答问题。对于主动参与互动的孩子，家长还准备了小奖品，充分调动了大家的学习热情，课堂氛围十分活跃。

随后进入本次课堂的重点内容，徐妈妈细致讲解流动水洗手的小常识，对比说明了流动水与非流动水、肥皂与洗手液的区别。接着带领孩子们学习七步洗手法，念出洗手口诀 “内外夹弓大立腕”，示范每一步洗手动作，提醒大家揉搓时间要达到15—20秒，重点清洁指甲缝、指关节这些容易藏污垢的地方。同学们个个精神专注，伸出小手，跟着家长老师一步一步认真模仿练习，牢记洗手的关键要点，还知道了毛巾要专人专用，不能混用。

整节课趣味满满，孩子们在看一看、听一听、练一练的过程中学到实用的卫生知识。此次家长进课堂活动，充分发挥家长的职业资源优势，拓宽了孩子们的知识面，让健康卫生的理念根植心中。同学们不仅掌握正确的洗手方法，更懂得良好卫生习惯的重要性。

  10月16日，三（2）班陆君翰的妈妈走进班级，为同学们带来一堂生动有趣的运动健康小课堂，带领孩子们探索身体奥秘，学习科学运动知识，体验趣味体育游戏。

课堂上，陆妈妈化身科普讲解员，带领全班同学开启身体奥秘大探索。借助通俗易懂的讲解，孩子们认识到骨骼是我们身体的坚固支架，肌肉是身体的“力量马达”，也了解了心脏不停跳动为全身输送能量的小知识。大家记住了多补充钙质、坚持运动，才能让身体长得更结实。趣味有奖问答环节，全班同学踊跃举手，积极思考作答，争当班级“知识小达人”，班级内学习氛围浓厚热烈。

“运动要快乐，安全放第一”在运动安全小卫士板块，陆妈妈结合小朋友日常活动实际，向全班同学普及科学运动常识。孩子们学习了运动前充分热身、运动后拉伸放松的正确方法，明白了热身可以唤醒肌肉，避免运动拉伤；运动结束后的放松能够缓解疲劳，保护身体。同时，大家牢记运动小准则：运动时要穿舒适的运动服装和鞋子，活动场地要仔细检查，玩耍不推挤打闹，量力开展锻炼，如果身体不舒服要立刻告诉老师。让安全运动的意识扎根在每一位孩子心中。
‎         最受班级孩子喜爱的当属波速球实操挑战环节。在反复强调安全注意事项后，孩子们轮流体验“金鸡独立”“小小跳跃家”两项趣味挑战。站在摇晃的波速球上，大家努力调整身体保持平衡，大胆尝试、互相鼓励。一阵阵欢声笑语充满整个教室，孩子们在游戏当中锻炼平衡感与核心力量，切身感受到运动带来的乐趣。

一堂别开生面的家长课堂，让健康理念走进班级，走进孩子心里。通过本次活动，三2班的孩子们既学到人体科普知识与运动防护技巧，也体会到体育锻炼的意义。

 金秋十月，气温多变，正是培养良好卫生习惯、加强体育锻炼的关键时期。健康是孩子成长的基石，也是学校“健康第一”教育理念的落脚点。接下来，学校也会引导孩子们把课堂上学到的知识落实到秋日的日常学习生活当中：勤洗手讲卫生，坚持适度运动，在秋风中强健体魄，以阳光饱满的精神面貌，快乐学习，向阳成长。