调节情绪，做情绪的主人

有时，能治愈孩子的，往往是另一个孩子。班级心理委员是学校和学生之间进行情感沟通的桥梁和纽带，是学校心理健康教育工作的一支重要力量。

为更好地推进学校心理健康教育工作，及时了解学生心理健康状况，提高心理委员助人、自助的意识与能力，我校在期中组织学校四至六年级的班级心理委员开展了“调节情绪，做情绪的主人”为主题的培训活动。

我校心理健康教师陈维新老师先带领心理委员们认识了积极的情绪和消极的情绪，接着借助《班级心情日记》的记录情况，引导大家梳理上个阶段工作内容。她还借助朋辈力量，邀请2位认真负责的心理委员介绍了自己工作的方法和体会，孩子们认真倾听，及时记录。

活动结束后，心理委员们积极反馈，纷纷表示要做好班级里的“心情气象员”，及时识别同学的心情，调节他们的消极情绪，并为同学提供积极的心理支持。