快乐小食光

一日三餐对同学们的健康成长

有着至关重要的影响

营养均衡十分重要

营养师来啦！

现值季节轮换，为提升学生的健康的意识，培养良好的饮食习惯，9月27日下午，凤凰中心小学特邀请苏州营养专家刘金凤老师来校开展“健康入秋 营养伴行”主题讲座。

节气与饮食

此次讲座，刘老师把目光聚焦在了中国传统农耕文化的二十四节气。并以此为切入点，带领同学们了解了9月中的节气与应季食物以及饮食小原则。同时强调了平衡膳食、适量运动和保持良好的作息对于健康的影响。

同学们积极参与课堂互动，踊跃发言。

 “快乐水”的生产过程给本次讲座增添不少乐趣。同学们一边认真观看着刘老师的“神奇魔法”，一边又化身成一个个“好奇宝宝”，不断提问，现场气氛活跃。

本次活动让同学们对秋季的饮食及如何做到营养均衡有了进一步的了解,也让学生们在轻松愉快的氛围中学习到了实用的本领。