生活明朗，万物可爱。生活点滴温暖，都值得你我去热爱。灿烂缤纷的五月，你我在校园中共同迎接心理健康活动月。今年我们的活动主题是：“心驻美好，幸福成长”，希望同学们能够在本次活动中积极探索自我，热爱自我，拥抱自我。在成长的旅程中心驻美好，逐光前行，幸福成长！

每年的5月25日是心理健康日，“5•25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

诗人王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”当你真正地爱自己，才会知道什么是真正的人生。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能有信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。爱自己才能更好地爱他人。

我们应该如何爱自己呢？

首先，要正视自己，接纳自己。有句话说的好：我才是我心灵的主宰。正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，天生我材必有用，每个人都有自己的闪光点。我们的人生中会经历很多很多不同的时刻，但无论发生什么，都别忘记关爱自己，用满心的喜悦去接纳自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做最好的自己。

其次，要学会沟通，表达内心。说到沟通，与大家分享一个小故事。一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁棍费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。这时，钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”的一声打开了。铁棍奇怪地问:“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说:“因为我最了解他的心呀。”“因为我最了解他的心”，可谓是一语中的，小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。

最后，要忘却烦恼。一位98岁的著名医学家曾分享他的长寿秘诀。那就是他经常会说“今天最好！”确实，当我们拥抱今天，天天都是好日子！那么同学们，什么是拥抱今天呢？很简单，痛快的玩，认真的学，安心的睡觉，做好当下的事。同学们，忘却烦恼，把握住现在，享受正在经历着的一切，我们会发现生活就是一篇篇正在弹奏的美妙的乐章。      同学们，就让我们从此刻开始行动起来吧，让微笑尽情洒落，让心灵沐浴阳光，让我们为自己的情绪掌舵，以积极的心态， 乘风破浪。健康从心开始，生命因我绽放，所有人都记得“我爱你”，却少有人想起“爱自己”，爱自己，去发现生活中无处不在的美，爱自己，来找寻万物里生生不息的光，在5·25勇敢表白，告诉自己：“我 爱 我”。

感谢同学们！我的发言到此结束！