尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，当鲜艳的五星红旗在我们头顶迎风飘扬时，我想和大家聊一个与我们每个人都息息相关的话题——节约粮食。

同学们，你们知道吗？我们每天吃的香喷喷的米饭，美味可口的菜肴，从一粒种子到端上我们的餐桌，需要经历一个多么漫长而艰辛的过程吗？农民伯伯要顶着烈日，在田地里辛勤地播种、浇水、施肥、除虫，经过无数个日夜的精心照料，才能迎来丰收。这其中，饱含着他们无数的汗水与心血。每一粒粮食，都来之不易，它们是大自然的珍贵馈赠，更是人类劳动与智慧的结晶。

也许有同学会觉得，我们现在的生活条件好了，粮食那么多，浪费一点点没什么。所以，开学第一周，我们痛心地看到：只吃了几口的白米饭被倒进了垃圾桶，肥美新鲜的大虾无人问津，营养丰富的茭白和生菜也被随意倾倒……令我印象深刻的是，上周周四的午餐菜品丰富——排骨炖玉米、茭白炒虾仁、素炒青菜，可全校竟产生了9桶厨余垃圾，重达540公斤。这个数量，足以满足约1000名小学生一天的午餐需求。难道一点点浪费真的无所谓吗？当然不是！在这个世界上，还有很多地方的人们正忍受着饥饿。据联合国统计，全球每9个人中就有1人面临饥饿的威胁。我们随手倒掉的饭菜，可能是他们梦寐以求的宝贵食物。节约粮食，不仅仅是为了我们自己，更是一种对他人劳动的尊重，一种对世界资源的珍惜，一种高尚品德的体现。

“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”这是我们中华民族的传统美德。作为新时代的小学生，我们应该怎样用实际行动来践行节约粮食的美德呢？在此，我向大家发出倡议：

1. 珍惜盘中餐：吃饭时，吃多少，盛多少，争取每一次都做到“光盘”，不剩饭，不剩菜。

2. 做节约宣传员：不仅要自己做到，还要积极提醒身边的家人、朋友，看到浪费现象要勇敢地制止，让节约的风气传播开来。

3. 不挑食、不偏食：每一种食物都蕴含着不同的营养，都是农民伯伯辛勤劳动的成果，我们应该均衡饮食，健康成长。

4. 外出就餐要理性：和爸爸妈妈出去吃饭时，提醒他们按需点菜，如果有剩菜，记得打包带走。

同学们，节约是一种智慧，是一种习惯，更是一种责任。让我们从今天做起，从每一餐做起，以节约为荣，以浪费为耻。让我们用实际行动，珍惜每一粒粮食，尊重每一份付出，共同守护我们美好的生活！

我的讲话到此结束，谢谢大家！