今天，我们站在庄严的国旗下，共同迎接一个特殊而重要的日子——全国爱眼日。今年爱眼日的主题是“守护明眸光彩，点亮成长之路”。

眼睛，是心灵的窗户，是我们感知世界、学习知识、交流情感的重要器官。通过眼睛，我们看到了五星红旗的鲜艳夺目，看到了书本上的智慧文字，看到了父母老师的亲切笑容，看到了祖国山河的壮丽多彩。可以说，一双健康明亮的眼睛，是同学们探索世界、追逐梦想的重要基石。

然而，现实情况却让我们忧心。环顾我们的校园，戴眼镜的同学越来越多，镜片也越来越厚。长时间的近距离用眼、不正确的读写姿势、过度的电子产品使用、缺乏户外活动……这些不良习惯正在悄悄伤害着你们的“明眸”。国家卫健委的数据显示，我国儿童青少年总体近视率仍处于较高水平，这已经成为影响你们健康成长的突出问题。守护视力，刻不容缓。

爱护双眼，贵在日常坚持，在此老师向全体同学发出几点倡议：

第一，严守读写规范，牢记“一拳一尺一寸”。胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，端正坐姿，拒绝趴着、躺着、边走边看书。

第二，科学管控电子产品。非学习需要不玩手机、平板，线上学习每使用电子产品30—40分钟，立刻远眺休息10分钟，让睫状肌适时放松。

第三，用好课间十分钟。走出教室，望向远方绿植、蓝天白云，多看自然景物，积极参与课间活动，每天保证不少于2小时户外活动，沐浴自然光，这是预防近视最经济有效的方法。

第四，营造良好用眼环境。不在强光、昏暗、晃动的车厢里看书学习，保证读写时光线充足；均衡饮食，多吃富含维生素的蔬果，少吃甜食，规律作息，不熬夜。

第五，正视眼部检查。按时参与学校视力筛查，发现视物模糊、眼睛干涩、频繁眯眼等情况，第一时间告知家长和老师，及时前往正规医院检查矫治，切勿随意佩戴眼镜。

同学们，眼睛承载着好奇与梦想，明亮的双眸是奔赴未来的底气。呵护视力从来不是一朝一夕的任务，而是融入每一天的小事。学校和全体老师也会持续做好用眼健康教育，优化教室采光照明，合理调控作业量，引导大家劳逸结合；我们也希望家校携手，共同筑牢护眼防线，帮助孩子们养成终身受益的护眼好习惯。

愿每一位同学都能从今天做起，从小事做起，用心守护双眼，留住眼眸星光，用清澈目光探索世界，以健康体魄奔赴理想，让明亮双眼照亮漫漫成长之路！