开

   场

    白

陈：敬爱的老师们，

徐：亲爱的同学们，

合：大家早上好。本周的贝贝之声广播又如约和大家相见了。

陈：儿童是花，绚丽多彩。

徐：儿童是云，自由自在。

陈：儿童像风，轻快张扬。

徐：儿童像马，勇往直前。

陈：同一片蓝天，有不一样的情绪。

徐：同一个校园，有不一样的心语。

合：贝贝之声广播，倾听你的声音，诉说我的话语。

陈：今天的贝贝之声由我们四（3）中队主持。我是主持人陈钰嘉。

徐：我是主持人徐一夫。

   采

   撷

   花 

    香

陈：你怎么又在揉眼睛了？

徐：我也不知道怎么了，最近总感觉眼睛看不清，很不舒服。

陈：你呀，平时肯定没把自己的眼睛当回事。眼睛是人们心灵的窗户，清晨，我们睁开双眼，迎来了崭新的一天。走出家门，我们看到了东方冉冉升起的朝阳；傍晚，我们背着书包回家，见到了西边天空瑰丽的晚霞。

徐：对呀，我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红；我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游；我们用明亮的双眼目睹祖国的锦绣河山，见证祖国的日新月异。

陈：一切的一切都离不开眼睛。可总有些同学认识不到眼睛的重要地位，常常不知不觉地伤害眼睛，请听听眼睛的自述吧！

徐：我叫眼睛，我与你们是亲密的好朋友。照理我们之间应该互相关心、互相爱护，互相照顾才对。可有的同学对我却一点也不顾，根本不把我放在心上，不信，你们看，那几个同学的眼睛都来了，不妨听听他们怎么说。

陈：我对我的小主人非常友好，可他对我一点也不客气。你们看，一回家他就打开电脑去玩游戏，他眼睛盯着电脑屏幕，一眨也不眨。爸爸妈妈催他吃饭、睡觉，他就只当没听见，真是废寝忘食哪！时间一长，眼睛模糊了，他却用肮脏的手揉揉，继续玩。

徐：我的小主人最喜欢看电视了，一吃玩晚饭，他就坐到电视机前看电视，而且离电视机很近，不管是少儿节目还是电视连续剧，他都要看，直到电视屏幕上出现"再见"字样，他才打着哈欠，睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。

陈：我的小主人对我的态度也不友好，你们瞧：他一边走路一边看书，有一次还撞上了路边的电线杆，晕得眼冒金星。他还常常喜欢趴在桌子上看书，写字时还常常弓着背、低着头，老师提醒了他好多次，可他还是没有改正。就因为这样，他们很快就成了近视眼。

徐：我的小主人喜欢把铅笔两头都削成尖的，这样多危险啊！幸亏老师发现了，及时制止了他，要是一不小心把笔尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪设想啊！

陈：得了近视眼可苦恼啊！听听他们怎么说吧！

徐：由于我平时不注意保护眼睛，慢慢地眼睛越来越模糊，上课时老师在黑板上写字、计算，我都看不清了，老师讲的题我也听不懂了、学习成绩直线下降。

陈：我得了近视，妈妈给我配了一付眼镜，一天下大雨，雨点打在镜片上，看东西模糊不清。

徐：带上了眼镜还影响美观呢，有一回我与邻居家的孩子吵架，他一气之下就叫我"小四眼"，唉，这都是眼镜惹的祸啊，可这又怪得了谁呢，都怪我平时不注意保护眼睛呀！

陈：各行各业都离不开一双明亮的眼睛，我的理想是长大了要穿上绿军装，当一名解放军，可眼睛不合格怎么行，要是因为眼睛不合格不能录取，那该多遗憾啊！

徐：我的理想是当一名画家，当一名画家需要用眼睛捕捉精彩的瞬间。

陈：我也想当一名医生，救死扶伤，为病人解除痛苦更离不开眼睛。

徐：但是，你知道吗？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中小学生近视所占比例50%～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

陈：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

徐：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，看书累了也不及时休息。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。因此，预防近视是保护学生视力的核心。有没有一些预防近视的好方法呢？

陈：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

   ①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。

   ②连续看书40—50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

徐：③要认真做好眼保健操。眼保健操是一种有效的自我按摩疗法，它融合了中国传统医学中的推拿、穴位按摩手法。通过按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，可以刺激眼部神经，加速眼部的血液循环，松弛眼内肌肉。如此一来，眼睛疲劳就会很快消除。

陈：其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

    ①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

    ②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

    ③不要躺在床上看书。最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

陈：眼睛，是心灵的一扇窗，是心灵的索引，它是我们内心通向世界的窗口。

徐：眼睛，让我们看到了美丽的大自然，看柔韧的小草在微风中舞蹈，看快乐的青蛙在荷叶上蹦跳。一切都是那么美好。

陈：让我们保护这宝贵的心灵索引，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。来记一首眼保健歌：

    眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。

    持续读书有时限，眼保健操经常练。

    假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

 徐：轻度近视视远差，看远戴上近摘下。

    中高近视需常戴，视近吃力视远花。

    预防在先不近视，何需病后乱花钱。

陈：同学们，为了我们的'这扇“窗户”更明亮、更清晰，就请大家时时、处处都爱护我们的眼睛吧！

   结

   束

   语

陈：每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。

徐: 每一次离别，都意味着下一次更精彩的回来。

合：希望我们的节目能给你带去一天的好心情。本周的贝贝之声到此结束！谢谢大家收听！

我们下周再见。